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蘋果今日預覽了優化的用戶整體健康分析，以及用於協助親友的新工具。以 Apple Watch 和 iPhone 當前的創新性健康功能為基礎，iOS 15 可幫助用戶將數據安全地共享給生活中的重要人士，比如家庭成員或醫生，并獲取親友的健康趨勢分析。此外，iOS 15 的新工具能夠識別、測量、理解個人健康數據的變化。
“過去這一年突顯出了健康的重要性，我們正幫助用戶更積極地應對自己的健康狀況。我們新增了強大功能提供給用戶一套全面完整的健康分析，以協助他們更好地理解自身長期的健康趨勢。”Apple 首席運營官 Jeff Williams 表示，“我們的用戶都有其關愛的人，我們想為用戶提供一個安全且私人的方式，令其在健康旅程中擁有值得信賴的伙伴。我們非常興奮能將這些創新性的工具直接交到用戶手中。”
健康共享
有了 iOS 15，用戶可以選擇讓親友安全地查看他們的整體健康數據，在關注長期健康警報和變化的同時，幫助用戶與親友進行更加有參考價值的對話，并提供相關支持，即使他們相隔遙遠。
健康 app 中新增共享標簽頁，讓用戶可以私密地與信任的伙伴或是護理人員共享數據。用戶可以全權決定要共享哪些數據，以及與誰共享。年邁的父母可以與家庭成員共享活動與心臟健康數據，伴侶可以為備孕而共享生理期數據，帕金森患者可以與理療師共享運動數據。信息接受者除了查看共享數據外，還可獲得重要分析見解與關鍵趨勢信息。
在就診時提供日常活動信息，從而開展有參考價值的對話，對健康管理來說十分重要，但是想要記住這些細節可能頗為困難。獲得用戶的允許後，健康 app 可持續觀測有價值的信息，為用戶提供就醫之間的信息補充。
健康趨勢
健康 app 新增了對 20 種數據的趨勢分析，包括靜息心率、睡眠和有氧適能，用戶可以輕松獲悉特定指標的進展情況。持續觀測健康狀況的變化是保持個人健康的關鍵部分，這些變化可能很微妙，并且容易被忽視。對於想要長期監測健康數據的用戶來說，健康趨勢是一個全新的方式，能夠智能且主動地突出重要變化，并且以易於理解的方式呈現信息。
用戶還可以設定目標，比如增加跑步距離或冥想時間。如果用戶想要監測其他領域的健康狀況，比如胰島素指數，可將第三方設備數據連接至健康 app，從而獲得趨勢分析信息。
借助可選擇的通知功能，健康趨勢可以突出顯示健康的長期變化，用戶可借此獲悉實現目標的進展，或是與醫生和護理團隊進行討論。
步行穩定性
每年有超過 3700 萬人由於摔倒而尋求醫療護理，且摔倒經常會導致更嚴重的情況或是自理能力的喪失。iPhone 上的步行穩定性功能是業界首創，它通過用戶攜帶 iPhone 行走時捕捉到的重要移動數據來提供針對摔倒風險的一些分析與預測。當前，摔倒風險主要是由護理人員通過問卷與面對面評估的方式來衡量。步行穩定性提供新增的功能來捕捉每日運動，并且在健康 app 中以“OK”，“Low”，“Very Low”的分類呈現，讓用戶可更積極地采取措施以減少摔倒的風險。
步行穩定性通過 iPhone 內置的運動傳感器，運用定制算法來衡量平衡性、穩定性以及協調性。這是同類功能中的首創度量標準，采用來自 Apple Heart and Movement Study 的真實數據，覆蓋全年齡段超過 100,000 名參與者，這也是至今用來研究摔倒風險的最大數據樣本。
除了給用戶可能的摔倒風險提供警報，步行穩定性還幫助用戶達成穩定性目標。當分數為“Low”或者“Very Low”時，用戶可以選擇接受通知，并且獲得指導，借助基於經臨床驗證方法的精選視覺訓練，以提升力量與平衡性。
隱私
隱私在所有 Apple 健康功能的設計與開發中都至關重要。用戶完全掌控自己的健康數據，并可精細控制哪些數據可以共享以及與誰共享。數據在傳輸過程中被加密，并在用戶設備中通過密碼、觸控 ID 或面容 ID 獲得保護。當用戶選擇與親友或醫生共享數據時，Apple 不會獲得這些信息。
其他健康與運動更新
借助 watchOS 8，Apple Watch 現在可以測量睡眠時的呼吸速率，即每分鐘的呼吸次數。用戶可以在健康 app 中查看此信息，并在出現重要趨勢時及時獲得通知。
watchOS 8 上全新的正念訓練 app 包含深呼吸練習的更新版本，以及另一種保持專注與鎮定的簡單方法。呼吸練習給用戶更多的機會來舒緩并且集中注意力，同時增添了新的動畫效果。用戶也可體驗沉思練習，這是一種正念訓練的新方法，來幫助他們聚焦積極的思想。
iOS 15 為全球用戶提供了更多可選功能，能夠直接在健康 app 中存儲免疫和檢測的醫療檔案。
