Apple Watch 全民健身日挑戰來了：運動 20 分鐘可獲得專屬獎章

為了滿足廣大人民群眾日益增長的體育需求以及紀念北京奧運會成功舉辦，從 2009 年起，每年 8 月 8 日被定為“全民健身日”。2022 年 8 月 8 日是中國第 14 個“全民健身日”，蘋果也在今天推出了 Apple Watch 全民健身日挑戰，當天只需成功完成 20 分鐘或更長時間的體能訓練，即可獲得一枚專屬的獎章。

全民健身日

目前，Apple Watch 已經支持多項健身運動項目，包括跑步、騎行、游泳以及最近火熱的飛盤運動、徒步，都可以通過 Apple Watch 記錄。只需開啟 Apple Watch 上的體能訓練 App，并選擇對應的運動項目即可。

Apple Watch 全民健身日挑戰

現如今，越來越多的蘋果生態用戶都在通過 Apple Watch 的幫助，去獲得一個更加健康的生活方式。在 Apple Watch 中，蘋果還為我們準備了“三大圓環”系統。用戶若完成強度不低於快走的任意運動，這些運動所消耗的鍛煉時間都將被計入健身記錄 App 中的鍛煉圓環，在一天中的 12 個小時裡，每小時起身活動 1 分鐘，用戶即可填滿健身記錄 App 的站立圓環。而在圓環不斷填滿的過程中，我們的身體也會變得更加健康。