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“屏幕使用時間”可以幫助我們了解到使用手機以及各個應用的情況，有效控制自己玩手機的時間，還能防止誤操作購買等。如果您在使用此功能時，忘記了密碼，根據蘋果官方文檔中的說明，可以將設備更新到最新版 iOS 或 iPadOS，然後重設密碼。
重置方法如下：
確保您的設備已更新至 iOS 13.4 或者 iPadOS 13.4 或更高版本。
1.前往“設置”-“屏幕使用時間”。
2.輕點“更改屏幕使用時間密碼”，然後再輕點一次“更改屏幕使用時間密碼”。
3.輕點“忘記密碼？”
4.輸入用於設置屏幕使用時間密碼的 Apple ID 和密碼。
5.輸入新的屏幕使用時間密碼，然後再次輸入以確認。
如果您無法更新設備，請抹掉設備并將它設置為新設備，以移除密碼并選取一個新密碼。需要注意的是，從備份恢復設備不會移除密碼。
